中途半端な今の時期におすすめのアイテム

暑かったり寒かったり、昼と夜の温度差がある日が続く季節には、温度調節がとても難しく感じます。

朝薄着で行ったら帰りが寒かったり、着込んでいくと暑くて荷物になったり、、

そんなお悩みのあなたに、この時期におすすめのアイテムをご紹介します💕

《ニットカーディガン》

最近ではニット系のアウターも多く見かけますが、私のおすすめはニットでもコットン（綿）を使用したニットカーディガンです！

だいたい3月初旬くらいに導入され、春カラーで新作として出ているのですが、綿だとウール（毛）に比べて暑すぎず、春時期は長く使えます✨

また、見た目にもそんなに軽装に見えないので、今の時期におすすめ！例えばこんなのがいいかもです💕

[エモダ] SLIT GLOSS CUT CD 41820100201 レディース GRY 日本 99 (FREE サイズ)

FTELA(フテラ) ニット メンズ カーディガン ジャケット アウター 長袖 厚手 カジュアル シンプル ベージュ XL

《マウンテンパーカー》

結構万能なのがこれ！裏地があるのとないのと、種類も様々ですが、Gore-Texと言われる防水加工の最高峰のものを買っておくと雨の日なども気にせず着れます✨

薄手なのに暖かく、春先も着れるし中に着込んでも着ぶくれしない！私も今年買いましたが、すごく動きやすくて、カラーもたくさんあるのでおススメです💕

[ザ・ノース・フェイス] マウンテンライトジャケット Mountain Light Jacket メンズ ファイアリーレッド 日本 L (日本サイズL相当)

[ザ・ノース・フェイス] コンパクトジャケット Compact Jacket レディース コズミックブルー 日本 M (日本サイズM相当)

《MA-1》

春アウターとしては、デニムのGジャンやレザージャケットもおすすめですがなんといっても動きづらい！w

最近は動きやすさなどの機能性を重視して洋服選びをするのですが、そんな時におすすめなアウターはこれ。

カジュアルにもガーリーにもかっこよくも着回せるアウターです✨

可愛らしくするならスカートやワンピースを。かっこよくするならパンツスタイルで。

ナノ・ユニバース(nano・universe) 撥水中綿入りＭＡ?１ M カーキ nano・universe

(マウジー) moussy MA-1 SLEEVE COAT 010BSH30-0280 2 カーキ

今日も読んでいただきありがとうございます。

ファッションを楽しんでください💕

ぐずぐずしている間に、

人生は一気に過ぎ去っていく。

-　セネカ　-

花見を楽しもう！おしゃれコーディネート術

ここ最近はかなり暖かくなってきて、だんだんと春の訪れを感じる今日この頃です。

寒さ対策として買ったダウンのアウターも、今年10回も着ていません💦毎年冬の寒さが短く感じています。

三月になるとお花見の季節🌸職場や友達と行く方も多いかと思いますが、今日はお花見でのポイントコーディネートを紹介します💕

花見の時に考えたいポイントはこちら

• 寒さ対策
• 動きやすさ
• 汚れてもいい格好

たまに、花見の時にピンヒールや春物の薄い格好で来る女性がいますが、場面を考えたほうがいいでしょう。

ヒールだと公園などの土がついて汚れるし、まだまだ日陰だと寒いです💦

男女ともにポイントは上記3点ですが、私のおすすめは

• 足元はヒールかフラットシューズ
• スウェットなどの動きやすいパンツ、またはパンツスタイル
• 汚れてもいい服だけど、おしゃれなもの（防水加工や動きやすいアウトドア系のもの）

↓これを叶えるコーディネートはこちら

the North FaceやPatagoniaのようなアウトドアブランドだと、カジュアルだけどおしゃれで機能性も高いです。防水加工、保温効果がある素材を使っていたりするので、こういうアイテムは一枚あると便利❣️

参考:WEAR

パーカーもこんな感じでスキニーパンツと合わせると、女性らしいラインも強調できていいと思います💕

汚れても思いっきり洗える素材のもの（綿など）が最適❣️

参考:WEAR

カジュアルコーデでも、シンプルなもので組み合わせたりすると大人っぽい印象になります。

全身黒でワントーンコーデもステキ！

動きやすいNIKEの靴で色味を外して、おしゃれに決めて✨

参考：WEAR

楽だけどおしゃれ！

少しの工夫でおしゃれは作れます💕

今日も一日楽しくて素敵な日をお過ごしください✨

他の誰かではなく、

自分自身の最高を目指すべきである。

ジュディー・ガーランド

朝の30分で見た目も心も変わる！簡単な方法

朝目覚めがいいと、１日が長く、そして有意義に過ごせる気がするあいです。

1年くらい前から続けている朝活。始めてから色々と変わったことがあります😄

最初は読書から始まりましたが、今では朝30分、ウォーキングをするようになりました✨

朝の時間を有効活用して1日をスタートさせると仕事も捗る！ウォーキングをやり始めてから体も心もグンと変わりました！

今日はウォーキングの効果を調べたのでご紹介します。

ウォーキングの効果は、たった30分歩くだけでもたくさんのいい影響が現れます。

1. ストレス発散になる
2. 足がスッキリする
3. 代謝が良くなる
4. お通じが良くなる
5. 睡眠不足解消！

これは個人的に感じた体験談ですが、本当に体が変わりました！

極度の便秘で、1週間出ないことなんてしょっちゅうでしたが、今では2日に1回は行くようになりました！

足のむくみもほとんど感じなくなり、その分しっかり睡眠も取れてストレスフリー✨🙌

効果もしっかりと調べたら色々と書かれていました💕やはりたった30分でもやるのとやらないとでは効果が変わりますね。

参考:1日30分のウォーキングで得られる心身への効果https://www.mylohas.net/2018/06/169127walking.html

朝の30分で体も心もリフレッシュ！

スッキリとした気持ちで1日をスタートさせましょう💕

読んでいただきありがとうございます✨😊

「あなたが何と言ったか

彼らは忘れる、

あなたがどんな行動をしても

彼らは忘れる。

でも彼らは決して

あなたがどんな気持ちにさせてくれたかについては忘れない」　

―　マヤ・アンジェロウ

合コンで何着ていく？？

合コンはもはや日常的に行われている、男女の出会いの場。

第一印象が大事！と言われるように、どんな服装で行くかはとても大事だと思います。

今日は合コンにオススメなコーディネートのポイントをご紹介します❤️

《女性》

女性はファッションもそうですが、メイクと髪型でも印象は変わります！見た目をよく見せるなら、ここは押さえておくとベスト💕

1. メイクはナチュラルに！
2. 靴やバッグも意外と見られている！汚れがないか、整理整頓しておく。
3. 髪はすっかりまとめるか、ツヤのある綺麗な髪型でいく
4. 短すぎるスカートや露出はNG！女性らしい清潔感のある装いで
5. 白やパステルカラー、ブラウン系など明るめの優しい色味でコーディネートする

定番なことですが、要は清潔感とナチュラル感が大事です❣️ 女性のメイクや香水は過度にやりすぎると、マイナスなイメージを持たれてしまいます💦軽くチークをのせてアイラインもブラウンにするなどナチュラルに。

顔まわりを明るめな色で合わせると、全体的に明るい印象になります💕

パステルカラーが苦手な人はブラウン系や白もおすすめ❣️

短いスカートや露出が激しいものは、それだけで安い女に見られます。すぐにヤレそうって思う！w

品格のある魅力的な女に見られるためにも、ヒールが擦れて汚れているものやバックの中がぐちゃぐちゃなのも気をつけたほうがいいです。意外と見られてます❣️😂

《男性》

男性も同じく清潔感は重要です！

ヒゲも好みが分かれるものであり難しいですが、伸ばしっぱなしではなく整えていくくらいがちょうどいいです💕

1. 過度な香水は控える
2. 靴の汚れ、シャツのシワなどに注意
3. 財布や時計、バックなど身につけている小物を女は意外と見ている！
4. ネクタイに遊び心を✨
5. 爪が伸びているのはNG

男性は大体スーツで行く方が多いのではないでしょうか？むしろスーツの方が好印象をいだかれやすいです💕

そこで、他人と差をつけるならネクタイにアクセントを❣️👔少しポップなもので話の話題にしてもいいし、少しビンテージのあるもの（イタリアで買ったものなどストーリーがあるものはなど）や変わったネクタイをしていると、結構そこから話が広がったりもしたことがあります✨私の経験談❣️

そして、そういうところに気を使っている人は盛り上げ上手で印象にも残りやすい💕😁

清潔感は男女ともに大事ですが、香水は特に気をつけたいところ！たまにつけまくりすぎて臭いレベルの人がいますが、匂いはそれぞれ好みもあるので、ほんのり香るくらいがちょうどいいです。

時計や小物も意外と見られているところですが、安価であっても綺麗で汚れなく丁寧に使っているものであればそれなりに良く見えるものです。高価である必要はなく、綺麗で清潔感のあるスタイルでいけば大丈夫です。

スーツの場合はシャツの汚れやシワはしっかり確認していきましょう❣️

爪が伸びているのも論外です！

楽しい合コンで素敵な出会いを、、、💕

今日も一日愛溢れる素敵な日をお過ごしください✨

思い違いしないでくれ。

ぼくたちは自分の未来を築いてるんだから、

必要なものは自分で用意しなくっちゃ。

-　ジョン・レノン　-

彼女にかっこいい！と思われる男の振る舞い《初デート》

あいです。

今日はかっこいい！と思われたい人に送る内容となっておりますw

“かっこよさ”って人によっても様々です。男らしさとかそういう価値観も、求めるものは全然人によって違いますが、一般的に好まれるかっこよさってやっぱりあると思います。

今日は初デート編として、女性から見て嬉しい！好ポイントな振る舞いをご紹介します💕個人的な見解もありますが悪しからずw

ドキドキを楽しもう❣️

初デートの時ってめちゃめちゃ緊張します！どんな格好で行こうかな？とか、男女ともに色々と考えると思います！

前提はそのドキドキを楽しむことが大事✨🙌

その上でかっこよさを見せるならまずポイントはこれ💕

1. 道路側を歩かせない
2. ドアを開けてあげる、ドアを支える
3. お店選びがスムーズ、もしくは決めている
4. 気遣いができる（寒くないかとか）

やはり気にかけてくれるって言うのは男女ともに嬉しいです😆ここは人柄によるので、やはりら性格が出るところかなと思います✨

男性でハンカチやティッシュなどのエチケットがちゃんとしている人も、清潔感を感じられて私は好印象です💕

素敵なデートを楽しんで❣️

今日も1日素敵な日をお過ごしください💕

「誰もが世界を変えようと考える、

だが誰もが自分を変えようとは考えない」　

―　レフ・トルストイ

おしゃれな人はみんな持ってる！スニーカー特集

近年ではスニーカーブームと言われるほど、女性のヒール離れが増えています。

スタイリングでもスーツやきれいめなスタイルに足元をスニーカーで着崩すというスタイリング提案も多くみられます。

つい先日行った友人の結婚式では、ウェディングドレスとタキシードの下にスニーカーというスタイルでの演出がありました。

今やどんなシーンでも選ばずに履きこなせるスニーカーは万能アイテムです❤️

スニーカーを選ぶ理由❣️

 

スニーカーのメリットをまとめてみました

• 足が疲れにくい
• 走れる！運動になる
• 外反母趾になりにくい

やはり足に優しい！というのが一番でしょうか。私はスニーカーを愛用していて、3足持っていますが、それまでは全然スニーカーを持っていませんでした。

ヒールをやめると足が太くなる！と勝手に思い込んでいましたが、足を細くする方法はヒールを履けばいいというわけではありませんでした。また、きれいな足でないと細くなってもバランスが悪く見えてしまいます。

• 階段の上り下りはつま先でやる
• 電車の中で立ったまま足首の上げ下げをやる
• 寝る前にふくらはぎを揉んでストレッチする

これだけでもだいぶ効果があります！

今日はヒールからスニーカーにはまった私のオススメスニーカーをご紹介します❤️

コーディネートにも合わせやすいスニーカーは持っているとすごく楽だし長く使えます✨

気になるお店③CABaN

今日は最近オープンしたばかりのお店、“CABaN”
新宿のニュウマンにも入っていて、カジュアルだけど個性的でディティールもおしゃれなアイテムが並んでいました！
調べて見たら、なんとtomorrowlandの系列ブランドだと知りました。
高貴でおしゃれなブランドの姉妹ブランドということで、とても興味がわく❤️

シンプルさの中にこだわりがあるアイテムや、柄物にも個性的なデザインだけどマッチする合わせやすさも兼ね備えているブランド。

ふだん使いにもちょっとしたお出かけにも使える着まわしやすさも感じます。シンプルで長く使えるアイテムは本当に重宝するのでおすすめ。

定番ものこそ、素材やディテールにこだわりのある良いものを買うことをおすすめします。長く使えるし！

調べていてもう一つ気になったことがこれ！
同じtomorrowlandの系列で大好きだったカフェのCABANの閉店のニュース！
10月の閉店とのことですが、知ったの今さっきw
一度行ってすごく良くて、また行きたいなーと思っていたところなのですごく残念です。

海岸沿いで海風も気持ちよく、開放的なカフェがすごくおしゃれなお店！
葉山海岸もロケーションがとても素敵で、都会の喧騒を忘れさせてくれるとてもゆったりとした素敵な場所です❤️

葉山・森戸海岸沿いの人気ビーチラウンジ「CABaN 葉山」が閉店。5年にわたり営業 | F.M.J. magazine｜エフ・エム・ジェー マガジン

今年の夏はどこに行く？
今日はすごく暖かいので、もう夏の計画を立て始めた私でしたw

今日も一日素敵な楽しい日をお過ごしください。

参考：TOMORROWLAND CO., LTD. | 株式会社トゥモローランド 公式サイト

目に見えるものが、
ほんとうのものとは限らない。 


-　村上春樹　-